こんにちは902です。
注文していたリアップX5プラスが到着したこともあり育毛を再開しているのですが、せっかくの再スタートなので今回からは育毛サプリも導入することにしました。育毛サプリといってもDHCの市販で買える安価な物で、髪の毛に良いとされている栄養素(亜鉛・ノコギリヤシ)を追加してみます。まずは試してみて、一定の効果があれば今後の育毛アイテムに正式に加えていく予定です。
3ヶ月ぐらいこの組み合わせで効果を試してみます。
現在の育毛アイテム
リアップX5プラス
まずは基本のリアップX5プラス、これが無いと始まりません。ミノキシジルは日本で唯一厚生労働省認可で発毛効果が認めらた成分です。そのミノキシジルが配合されいる日本で唯一の育毛剤であるリアップ。色々なサイトで色々な育毛剤情報が書いてありますが唯一の認可アイテムを使わない手はありません。これで効果が出なければ別の育毛剤を使う選択肢もありますが、ハゲの雰囲気イケメンを目指すという選択肢もありですね。
亜鉛
次に亜鉛です。抜け毛の原因となる5αリダクターゼ酵素を抑制し、健康な頭皮を保つために必須の栄養素です。亜鉛の吸収をサポートするビタミンCを以前は併用していましたが、現在は亜鉛のみの使用にしています。
ノコギリヤシ
そして今回から導入したノコギリヤシです。ノコギリヤシには抜け毛の原因となるDHT(ジヒドロテストステロン)を抑制する効果があると聞いたので試してみることにしました。なんといってもノコギリヤシは天然の成分なので副作用などの不安要素も軽減できます。
しかし医学的にノコギリヤシの育毛効果は実証されていないので、しばらくは様子見で使用してみます。
まとめ
やはり育毛効果には個人差があるので副作用が少ない組み合わせで色々試してみるのが良いと思います。自分の場合はリアップを柱として、様々な組み合わせを試しています。